11 Saltar al contenido

BAJAR DE PESO EN 100 PÁGINAS: conozca su

Descripción

BAJAR DE PESO EN 100 PÁGINAS: conozca su.

Posiblemente usted haya intentado bajar de peso acudiendo a “tratamientos mágicos” que no le dieron resultado. Existen decenas de dietas, de todo tipo y forma, que prometen ayudarnos a bajar de peso. Si bien es cierto que con muchas de ellas lograremos reducir algunos kilos, es necesario comprender que si no llevamos a cabo un estricto cambio de vida, eliminando los hábitos alimentarios nocivos y adoptando costumbres saludables nunca lograremos un peso adecuado. En esta obra encontrará todo lo necesario para que el esfuerzo que demanda ponerse a dieta, no sea en vano.

Bajar de peso, además de ver cómo se achica el talle de ropa, es conocer nuestra contextura, nuestra altura; saber qué peso es el adecuado para nuestro cuerpo, descubrir qué nutrientes debemos aumentar y qué alimentos debemos evitar; encontrar una actividad deportiva que nos ayude a adelgazar tonificando los diferentes grupos musculares.

Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:

Entender el cuerpo y conocer lo que comemos
Tipos de dietas
Ejercicios físicos para adelgazar
La obesidad

Con este libro aprenderá consejos para incorporar hábitos saludables en su rutina.

¡Descargue ya este libro y comience a aplicar esta útil guía en su vida!

TAGS:
fitness
adelgazar
obesidad
sobrepeso
nutrición
dietas
alimentación saludable



Clic aquí para ver mas detalles?

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “BAJAR DE PESO EN 100 PÁGINAS: conozca su”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Recibe Las Últimas Novedades

Si quieres recibir por correo electrónico nuestras novedades e información sobre Dietas, Ayuda, Consejos y Productos Para Adelgazar,  Suscríbete a nuestro boletín. Puedes hacerlo simplemente rellenando los siguientes datos:

¡Te has suscrito satisfactoriamente! Revisa tu bandeja de entrada, te hemos enviado un correo para que confirme tu suscripción.